Dies kommt bei gestillten Babys, die ausschließlich gestillt werden, sehr selten vor. Dabei gilt: Solange das Baby glücklich ist und richtig gestillt wird, funktioniert auch die Verdauung einwandfrei. Doch nach dem Verzehr größerer Mengen kann es wieder passieren: Das Kind hat Verstopfung. In diesem Artikel erkläre ich Ihnen, welche Frucht in einer solchen Situation abführend auf Ihr Kind wirkt, welche Hausmittel es sonst noch gibt und was Sie sonst noch über Verstopfung bei Ihrem Kind wissen müssen.
Welche Frucht hat eine abführende Wirkung auf Ihr Kind?
Ihrem Kind Obst mit abführender Wirkung zu geben, ist für viele Eltern die erste und naheliegendste Abhilfe.
Und das zu Recht, denn Früchte sind gesund, leicht verfügbar und verursachen keine Nebenwirkungen. Außerdem mögen sie die meisten Kinder sehr.
Wenn Sie abführende Früchte für Ihr Kind verwenden möchten, würde ich Ihnen zunächst die folgenden fünf Sorten empfehlen:
- Birne
- Pfirsich
- Aprikose
- Apfel (geschält, gedünstet, gerieben)
- Pflaume/Pflaume
Diese Obstsorten sind meist in Bio-Qualität, manchmal sogar vor Ort erhältlich und Die meisten Kinder vertragen sie gut.
Im Allgemeinen helfen die meisten Früchte, drohende Verstopfung zu lindern.
Denn Früchte enthalten viel Fruchtzucker und wirken verdauungsfördernd und abführend.
Je höher der Fruktosegehalt, desto abführender ist die Wirkung. Deshalb sind beispielsweise gekochtes Apfelmus oder Pflaumenmarmelade sehr wirksam. Auch Pflaumensaft kann hilfreich sein.
Weitere Hausmittel gegen Verstopfung bei Babys
Ansonsten können Sie natürlich noch mehr tun, um die Verdauung Ihres Babys sanft zu unterstützen.
Geraspelter Apfel
Geraspelter Apfel enthält viel Apfelpektin.
Dieser pflanzliche Stoff wirkt regulierend auf die Darmflora, hilft bei Verstopfung und Durchfall.
Distelöl
Sie können Distelöl bei Ihrem Kind ab dem Moment der Beikost auch zur Erleichterung des Stuhlgangs anwenden.
Milchzucker
Die Hebamme kann Ihnen Milchzucker empfehlen, den Sie in der Kinderabteilung eines Supermarktes finden oder Drogerie.
Milchzucker wirkt wie Fruktose abführend. Für die Langzeitanwendung würde ich Laktose nicht empfehlen, aber bei starker Verstopfung würde ich es versuchen.
Stillen
Muttermilch enthält nicht nur viel Laktose, sondern das Stillen verbessert auch die Verdauung durch Saugbewegungen. Ihnen ist vielleicht aufgefallen, dass gestillte Babys nach dem Trinken lieber in die Windel pinkeln?
Spezielles Füttern mit der Flasche bei hartem Stuhl
Wenn Sie nicht stillen, kann eine Umstellung der Milchsorte auch den Stuhlgang erleichtern.
Meine Forschung zeigt, dass zwei Arten von Vormilch für diesen Zweck ideal sind:
Zusätzliche Flüssigkeit
Verstopfung hängt oft mit einem Flüssigkeitsmangel zusammen. Geben Sie Ihrem Baby daher öfter Brust oder Flasche. Nach Einführung der Beikost kann das Baby einfach Wasser oder ungesüßten Tee trinken.
Ballaststoffe
Abführende Früchte, aber auch andere Babyprodukte, enthalten viele Ballaststoffe.
Nicht nur bei Verstopfung sollten Sie auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung Ihres Kindes achten. Dies gilt für geringe Mengen Zucker, Weißmehl und andere ungesunde Lebensmittel, insbesondere Gemüse und Vollkornprodukte.
Zum Beispiel
- Brokkoli, Blumenkohl, Sellerie, Fenchel
- Gerste, Hafer (gekochter Vollkorn oder Vollkornmehl)
- Vollkornbrot
- Haferkleie
Leinsamenist ein Abführmittel für Babys.
Übrigens umstritten. Damit Leinsamen ihre volle Wirkung entfalten können, müssen sie gemahlen oder geschrotet werden. Kernkomponenten werden zur Verfügung gestellt, darunter die sogenannten „cyanogenen Glucoside“. Dies kann dazu führen, dass der Körper Blausäure produziert, die in größeren Dosen giftig ist. Es ist verständlich, dass viele Eltern ihren Kindern keinen Leinsamen geben wollen.
Alternativen gibt es genug. Allerdings scheint es auch so zu sein, dass ein etwa 10 kg schweres Kind 50-100 g reine Leinsamen essen müsste, um fragwürdige Werte zu erreichen. Wenn Sie Ihrem Kind also bereits Leinsamen gegeben haben, besteht kein Grund zur Sorge. Cyanogene Glykoside kommen in vielen Lebensmitteln vor und der Körper verfügt sicherlich über Mechanismen, um damit umzugehen.
Joghurtkulturen
Probiotische Bakterien aus Joghurt, Kefir oder Sauerkraut können die Verdauung Ihres Kindes ebenfalls unterstützen.
Wenn Sie noch keine Kuhmilchprodukte geben möchten, gibt es auch Kokosmilchjoghurt.
Vermeiden Sie Lebensmittel, die Verstopfung verursachen
Gleichzeitig würde ich zunächst alle Lebensmittel ausschließen, die Verstopfung verursachen oder den Stuhl verdicken und daher Verstopfung begünstigen oder verschlimmern können. Hierzu zählen z.B.:
- Bananen (insbesondere nicht vollreife)
- Karotten
- Reis
- Kakao
- Weißmehlprodukte, Zucker
- Fast Food
- Bananen
- Zu viele Karotten (Saft)
Medikamente gegen Verstopfung
Medikamente gegen Gegen Verstopfung bei Säuglingen gibt es in der Apotheke auch Mittel gegen Verstopfung.
Beispielsweise ist Microlax rezeptfrei erhältlich und auch für Säuglinge zugelassen. Es wird jedoch nicht empfohlen, sie ohne Rücksprache mit einem Arzt zu verabreichen. Auch Versuche, die Verdauung durch das Einführen von Zäpfchen, Thermometern oder Einläufen anzuregen, sollten Sie vermeiden. Wenn sich Verdauungsprobleme nicht mit einfachen Maßnahmen lösen lassen, konsultieren Sie Ihren Arzt.
Wie erkenne ich Verstopfung oder harten Stuhlgang?
Aber woran erkenne ich eigentlich, dass mein Kind Verstopfung hat?
Wir Mütter haben oft ein sehr gutes Gespür und ahnen schon früh, dass „etwas kommt“. Hören Sie auf Ihr Gefühl und passen Sie Ihre Ernährung entsprechend an, bis die Angst nachlässt.
Generell können Sie bei Ihrem Kind auf folgende Symptome achten:
- Kleinerer Stuhlgang als gewöhnlich
- harter, aufgeblähter Bauch
- schmerzhafte Blähungen
- Der Stuhlgang ist spürbar schmerzhaft oder sehr schwierig
- Der Stuhlgang ist hart und trocken, sonst noch dicker als sonst
- weniger und manchmal häufiger Stuhlgang als sonst
- bei echter Verstopfung kommt es zu keinem Stuhlgang
Beispielsweise bemerken wir, dass unser Kind am ersten Tag Verstopfung hat, weil es normalerweise morgens viel arbeitet, und dann ein zweites und möglicherweise drittes Mal im Laufe des Tages.
Am zweiten Tag wird er auch mürrisch und sein Magen wird hart. Wenn die Verstopfung zu lange anhält, hören Kinder oft auf zu essen und zu trinken. Der Bauch ist einfach voll.
Wie oft sollte Ihr Baby Stuhlgang haben?
Wie oft Ihr Baby Stuhlgang haben sollte, wissen Sie meist am besten. Solange es regelmäßig ist und kaum oder gar keine Schwankungen auftreten, ist in den ersten Monaten alles normal.
Danach nimmt die Häufigkeit in der Regel ab und liegt bei 1-2 mal am Tag.
Falls Sie auf der Suche nach „Standardwerten“ sind, dann gibt es entsprechende Tabellen. Aber ich glaube nicht an solche Informationen, weil es normal ist, dass Ihr Baby das, was es tut, gut macht.
Ursachen für Verstopfung bei Babys
Bei Babys sind die Ursachen meist recht einfach, tatsächliche organische Ursachen oder angeborene Verstopfung sind selten.
Folgende Faktoren spielen eine Rolle:
- zu wenig getrunken,
- zu wenig Ballaststoffe in der Ernährung,
- zu wenig Bewegung,
- das Kind verträgt neue Nahrungsmittel nicht,
- zu viel reichhaltige Kost gegessen (siehe oben),
- Windel zu eng
Bei älteren Kindern kommen noch weitere psychologische Faktoren hinzu:
- zu viel Druck auf die Dinge Lernen, aufs Töpfchen zu gehen
- Reisen und andere Unregelmäßigkeiten im Lebensstil
Wann muss ich einen Arzt aufsuchen
Wenn Sie auf Fruchtabführmittel und andere Hausmittel gegen die Verstopfung Ihres Babys nicht verzichten können, müssen Sie irgendwann einen Arzt aufsuchen.
Dieser Moment tritt spätestens ein, wenn es Ihrem Kind offensichtlich nicht mehr gut geht, es nicht mehr isst oder Schmerzen verspürt. Spätestens nach 14 Tagen sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Laut meinem Kinderarzt sollten wir, wenn unser Baby täglich Stuhlgang hat, in den ersten 5 Tagen Hausmittel ausprobieren. Dann rät er, frühestens mit der Einnahme von Medikamenten zu beginnen.
Wenn die Schmerzen stark sind und kein Furzen mehr auftritt, kann das auch auf einen Darmverschluss hinweisen.
Dies ist eine schwerwiegende Komplikation und erfordert eine Behandlung. Zögern Sie daher nicht, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie unsicher sind.
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