Anforderungen rettungsschwimmer silber

Der Silberne Rettungsschwimmer ist eines der wichtigsten und benötigten DLRG-Rettungsschwimmerabzeichen. Im folgenden Artikel zeigen wir Ihnen die DLRG-Anforderungen für einen Silberretter, wie Sie sich auf die theoretische Prüfung vorbereiten und die wichtigsten Transport- und Rettungstätigkeiten.

DLRG-Anforderungen für einen Silberretter

Laut der offiziellen DLRG-Prüfungsordnung umfassen die Anforderungen für einen DLRG-Silberretter eine theoretische und praktische Prüfung.

Theoretische Prüfungen

• Die theoretische Prüfung wird mit durchgeführt bundesweite Erhebungen inklusive Atem- und Kreislauftests; Gefahren im und im Wasser; Hilfeleistung bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Eigen- und Fremdrettung); Festhalten vermeiden; Rechte und Pflichten bei der Hilfeleistung; Rettungsausrüstung; Aufgaben und Tätigkeiten der DLRG
• Erste-Hilfe-Kurs bzw.

  Erstausbildung nach den gemeinsamen BAGEH-Grundsätzen. Die Aus- oder Weiterbildung darf nicht länger als zwei Jahre zurückliegen.

Praktische Prüfungen

• 400 m Schwimmen in maximal 15 Minuten, davon 50 m Freistil, 150 m Brustschwimmen und 200 m Liegen mit gespreizten Beinen ohne Hände schwimmen
• 300 m voll bekleidet maximal 12 Minuten schwimmen, dann im Wasser ausziehen
• Sprung aus einer Höhe von 3 m
• 25-Meter-Tauchen
• Drei tiefe Tauchgänge von der Wasseroberfläche, zweimal vorwärts und einmal vorwärts in 3 Minuten, wobei ein 5-kg-Tauchring oder ein ähnlicher Gegenstand dreimal eingeholt wird (Wassertiefe 3 bis 5 m)
• 50-m-Transportschwimmen: Drücken oder Ziehen für maximal 1:30 Minuten
• Fähigkeiten, Bindungen zu vermeiden und sich aus einem hinteren Nackengriff und einem hinteren Nacken zu befreien Würgen
• 50 m Schleppen in maximal 4 Minuten, beide Partner vollständig bekleidet, jeweils halbe Distanz mit Kopf- oder Achselgriff und Fesselgriff (Standard-Fesselgriff oder Matrosengriff)
• Bedienung und praktische Anwendung eines Rettungsgeräts (z.

  B. Rettungsgürtel, Wurfseil oder Ringrettung)

• Kombinierte Übung ohne Unterbrechung in der vorgegebenen Reihenfolge durchzuführen: kopfüber ins Wasser springen; 20 m Schwimmen im Liegen; Tauchen Sie bis zu einer Tiefe von 3 bis 5 Metern, nehmen Sie einen 5-Kilogramm-Tauchring oder einen ähnlichen Gegenstand auf und lassen Sie ihn dann fallen; Entriegelung vom Griff über den Entriegelungsgriff; Schlepplänge 25 m; Sichern und Bringen der geretteten Person an Land; Die Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) dauert 3 Minuten.

Theoretische Prüfung für einen Silber-Rettungsschwimmer

Theoretische Prüfung für einen Silber-Rettungsschwimmer nutzt Fragebögen, um umfassende Kenntnisse des Rettungsschwimmers zu überprüfen. Dies gilt für das richtige Verhalten in Notsituationen, bei Rettungseinsätzen und für viele andere Themen, die für die Rettung von Menschen wichtig sind.

Das Wissen wird anhand von 35 Multiple-Choice-Fragen überprüft.

Wählen Sie einfach die richtige Antwort aus. Die Fragen werden nach dem Zufallsprinzip aus einem großen Pool an DLRG-Fragen ausgewählt, sodass jede Prüfung unterschiedliche Fragen beantworten muss.

Um die Lifeguard Silver-Prüfung zu bestehen, müssen Sie mindestens 28 der 35 Fragen richtig beantworten. In vielen Silber-Rettungsschwimmerkursen lernt man gemeinsam die Theorie und muss die Prüfungsfragen beantworten.

In der Regel bestehen die wenigsten die Prüfung durch!

Mit dem DLRG-Prüfungsquiz können Sie Ihr Wissen aber auch testen.

Darüber hinaus handelt es sich bei allen Fragen um Original-Prüfungsfragen, sodass Sie sich optimal vorbereiten können. Hier gelangen Sie direkt zum DLRG-Prüfungsquiz.

Wählen Sie zunächst Ihre Prüfung aus, hier Lifeguard Silver, und stellen Sie dann die Prüfungsfragen. Sie haben auch die Möglichkeit, Fragen mehrmals zu überprüfen, sodass Sie sich auf die meisten möglichen Fragen vorbereiten können.

Sie benötigen außerdem ein aktuelles Erste-Hilfe-Kurszertifikat, das nicht älter als zwei Jahre ist.

Dies wird beim Lifeguard Silver-Kurs jedoch normalerweise nicht angeboten, sondern muss im Vorfeld erfolgen.

Vorbereitung auf die praktische Prüfung

Im praktischen Teil des Lifeguard Silver-Kurses werden einerseits Ihre Schwimm- und Tauchfähigkeiten und andererseits Ihre Rettungsfähigkeiten geprüft.

Schwimmfähigkeiten des silbernen Rettungsschwimmers:

• 400 m Schwimmen in maximal 15 Minuten, davon 50 m Kraulen, 150 m Brustschwimmen und 200 m Rückenschwimmen mit gespreizten Beinen
• Sprung aus 3 m Höhe
• Drei tiefe Tauchgänge von der Wasseroberfläche, zweimal vorwärts und einmal vorwärts bis zu den Beinen 3 Minuten, mit ein 5 kg schwerer Tauchring oder ein ähnlicher Gegenstand dreimal angehoben (Wassertiefe 3 bis 5 m)
• 25 m Weittauchen
• 300 m voll bekleidet maximal 12 Minuten schwimmen, dann ausziehen ins Wasser

400 Meter Schwimmen ohne Kleidung, Tieftauchen, Weittauchen und Springen aus 3 Metern Höhe sind unserer Erfahrung nach für viele Prüflinge kein Problem.

Beim Schwimmen in voller Kleidung vergessen viele Kandidaten einen sehr wichtigen Punkt.

Die Wahl der richtigen Kleidung

Um in maximal 12 Minuten 300 Meter in voller Kleidung zu schwimmen und sich anschließend im Wasser auszuziehen, ist es wichtig, die richtige Kleidung zu wählen. Die Wahl eines Transportbadeanzugs ist umso wichtiger, weil Sie eine weitere Person mit Ihrer Kleidung tragen müssen.

Wenn Sie die falsche Kleidung wählen, werden Sie deutlich ausgebremst und müssen viel Kraft aufwenden, um die Reise zurückzulegen.

Das liegt daran, dass manche Stoffe mehr Wasser absorbieren als andere.

Die DLRG-Vorgaben lauten wie folgt:

• Langärmlige Kleidung
• Keine enge Kleidung

Besonders bei Aufgaben wie „300 m voll bekleidet in 12 Minuten oder weniger schwimmen, dann im Wasser ausziehen“ ist es wichtig, Materialien zu wählen, die leicht bleiben und sich leicht ausziehen lassen.

Materialien aus Synthetik wie Polyester, Nylon und Elasthan ✅

Diese Stoffe nehmen wenig Wasser auf und bleiben im Wasser viel leichter und erfordern weniger Anstrengung als beim Schwimmen mit anderen Stoffen.

Daher eignet sich dünne, atmungsaktive Sportbekleidung perfekt zum Schwimmen für den silbernen Rettungsschwimmer.

Laufhosen und Windjacken aus den oben genannten Materialien eignen sich beispielsweise perfekt zum Schwimmen.

Baumwolle oder Denim sind weniger geeignet. Sie nehmen wie ein Schwamm viel Wasser auf, wodurch das Schwimmen sehr ermüdend wird.

Tipps zum Ausziehen

Mit Lifeguard Silver müssen Sie nicht nur mit angezogener Kleidung schwimmen, sondern diese auch ausziehen, wenn Sie ins Wasser gehen.

Kleidung mit Reißverschlüssen oder Druckknöpfen lässt sich im Wasser viel einfacher ausziehen als enge Kleidung mit Knöpfen oder festen Bündchen.

Besonders weite Shirts oder Sporthosen mit Gummizug erleichtern das schnelle Ausziehen, da sie sich ohne großen Widerstand vom Körper lösen.

Um die Kleidung sicher und schnell auszuziehen, empfiehlt es sich, das Ausziehen im Wasser vorher zu üben und sich daran zu gewöhnen.

Kompetente Ausziehtechnik des Technikers.

Rettungsbewegungen für den silbernen Rettungsschwimmer erlernen

Nachdem wir uns dem Schwimmteil gewidmet haben, zeigen wir Ihnen alle Rettungsbewegungen, die für den Rettungsteil erforderlich sind.

Rettungsfähigkeiten für den silbernen Rettungsschwimmer:

1. 50 m Transportschwimmen: Push oder Pull maximal 1:30 Minuten
2. Fähigkeit, Anhaften und Loslassen durch Greifen des Halses von hinten und Würgen des Halses von hinten zu vermeiden
3. 50 Züge in maximal 4 Minuten, beide Partner bekleidet, jeweils die Hälfte des Kurses mitdem Kopf oder unter dem Arm undder Griffmanschette

1.

Transportschwimmen: Schieben und Ziehen

Konzentrieren wir uns zunächst auf das Transportschwimmen über 50 Meter in 1:30, bei dem Sie wählen können, ob Sie die rettungsbedürftige Person schieben oder ziehen möchten. Transportschwimmen dient dem Transport von Menschen in Not, die noch bei Bewusstsein sind. Wenn Sie das Transportschwimmen bereits durch Ihr Goldenes Schwimmabzeichen kennen, können Sie diese Griffe überspringen.

Drücken

Hier liegt die zu rettende Person auf dem Rücken vor dem Retter.

Sie stützt sich mit ausgestreckten Armen auf seine Schultern, die Beine leicht gespreizt und neben seinem Körper geführt. Sie schwimmen in Bauchlage und schieben die gerettete Person vor sich her.

Pull

Bei dieser Technik befindet sich die gerettete Person in Bauchlage hinter dem Retter.

Sie hält sich mit ihren Händen an seinen Schultern fest. Daher können Sie einfach wieder Brustschwimmen und sich von einer anderen Person halten lassen.

Beim Silver Lifeguard können Sie wählen, ob Sie lieber eine Person 50 Meter schieben oder ziehen möchten. Wählen Sie eine Transporttechnologie, die für Sie einfacher ist und mit der Sie besser vorankommen.

2.Den Nackengriff und den Nackenwürgegriff lösen

Bei dieser Übung musst du dich vom Nackengriff und dem Nackenwürgegriff von hinten befreien.

Ziel der Übung ist es, sich als Retter befreien zu können, wenn eine gefährdete Person aus Angst und Panik Sie unter Wasser stößt und Ihren Hals packt.

Entlastung des Nackendrucks von hinten

Beim Würgegriff am Hals greift die zu rettende Person von hinten nach Ihrem Hals. Um sich zu befreien, wählen Sie einen Arm, mit dem Sie den Arm des Angreifers im Querschnitt festnageln können.

Drücken Sie mit der anderen Hand den Ellbogen des Angreifers nach oben und drehen Sie ihn nach hinten von ihm weg. Mit dem Hebel können Sie den Angreifer kontrollieren und seine Hände festhalten.

Halten Sie Ihre Hand fest hinter Ihrem Rücken und stabilisieren Sie Ihren Kopf mit der anderen Hand. Die genaue Ausführung seht ihr noch einmal im Video unten.

Halsgriff loslassen

Wenn Sie Ihren Hals von hinten packen, sind beide Arme des Angreifers um Sie herum Hals und Oberkörper geschlungen.

Fassen Sie zunächst den Unterarm des Angreifers und machen Sie ihn bewegungsunfähig.

Die andere Hand greift den Ellenbogen desselben Arms und hebt ihn wieder nach oben.

Indem Sie Ihren Ellenbogen wieder nach oben drücken, können Sie sich aus dieser Position befreien. Halten Sie dann Ihre Hand hinter Ihrem Rücken und Ihre andere Hand wieder auf Ihr Gesicht.

Im folgenden Video können Sie die Griffe noch einmal sehen:

3.

Schleppen mit dem Kopf, der Achselhöhle oder dem Fesselgriff

Drittes ist das Schleppen mit dem Kopf, der Achselhöhle oder dem Fesselgriff. Leinenzuggriffe sind nützlich, um die Bewegungsfreiheit einer ertrinkenden Person einzuschränken. Dies soll den Retter davor schützen, festgehalten zu werden. Daher wird diese Technik bei Ertrinkenden mit Angst- und Panikreaktionen eingesetzt.

Der Kopf- und Achselschleppgriff eignet sich für bewusstlose oder extrem erschöpfte Menschen, für die Ziehen oder Schieben nicht mehr in Frage kommt, weil sie ihre Aktivität nicht mehr aufrechterhalten können!

Fesselschleppgriff

Mit dem Fesselschleppgriff halten Sie die Hand des Ertrinkenden hinter dem Rücken fest, um ihn zu fesseln.

Bewegungsfreiheit. Du hältst seinen Kopf mit der anderen Hand.

Kopf- oder Achselgriff

Wenn die ertrinkende Person schwach oder bewusstlos ist, verwendest du einen Kopf- oder Achselgriff.

Mit Achselgriff liegt die Person, die du retten möchtest, auf dem Rücken, du hältst sie unter den Armen und ziehst sie durch das Wasser.

Außerdem legst du dich auf den Rücken und führst einen Tritt gegen das Brustbein aus.

Beim Kopfgriff liegt die Person, die du retten möchtest, ebenfalls auf dem Rücken und dieses Mal hältst du sie am Hals oder am Kopf fest. Mit diesem Griff können Sie eine Person problemlos wieder durch das Wasser ziehen.

Üben Sie alle Rettungsgriffe im Lifeguard Silver-Test mehrmals.

Alle Griffe eignen sich hervorragend für das Training an Land. Je sicherer und besser Sie die Rettungsgriffe beherrschen, desto einfacher fällt Ihnen die Prüfung.

Kombinierte Übung zur vollständigen Rettung

Zur vollständigen Rettung gibt es eine kombinierte Übung, die alle Teile der Rettung abdeckt, die Sie gelernt haben.

Es geht so:

• Spring kopfüber ins Wasser; 20 m Schwimmen im Liegen; Tauchen Sie bis zu einer Tiefe von 3 bis 5 Metern, nehmen Sie einen 5-Kilogramm-Tauchring oder einen ähnlichen Gegenstand auf und lassen Sie ihn dann fallen. Entriegelung vom Griff über den Entriegelungsgriff; Schlepplänge 25 m; Sichern und Bringen der geretteten Person an Land; Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) 3 Minuten

Das bedeutet, dass hier alles getestet wird, was Sie in den vorherigen Übungen einzeln tun mussten.

Das Wichtigste ist, ruhig zu bleiben und sich bei jedem Schritt daran zu erinnern, was Sie gelernt haben.

Bei der Herz-Lungen-Wiederbelebung ist besondere Konzentration erforderlich. Das Aufschwimmen und Abtauchen, das Loslassen des Rettungsgriffs und das Schleppen über 25 Meter ist sehr ermüdend. Daher sollte bei der Durchführung einer Herz-Lungen-Wiederbelebung der Fokus auf den richtigen Rhythmus und die Streckung des Kopfes während der Beatmung gelegt werden.

Die kombinierte Übung ist daher das schwierigste Besteck des Retters, da man auf alles achten muss, was unter Stress steht.Bleiben Sie also ruhig, dann können Sie diese Übung machen.

Silver Lifeguard Fazit

Der Silver Lifeguard kann von jedem problemlos durchgeführt werden, auch wenn er nicht viel Schwimmerfahrung hat.

Wichtig sind die richtige Vorbereitung, regelmäßiges Üben und die Wahl der richtigen Kleidung. Besonders empfehlenswert ist es, vorab den Umgang mit Rettungsgriffen zu üben, um sicher im Wasser agieren zu können.

Mit dem DLRG-Prüfungsquiz können Sie sich sehr gut auf alle Prüfungsfragen vorbereiten, so dass Sie die Prüfung sicher bestehen.

Sollten Sie weitere Fragen zum Silver Lifeguard haben, kontaktieren Sie uns bitte.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß bei den Übungen und vor allem viel Erfolg bei Ihrer Silver Lifeguard-Prüfung.

LG Albrecht